Ini 5 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Nomor 4 Disukai Para Wanita

“Jadi itu salah satu caranya agar kita menjadi kuat,” tuturnya.  

Seperti dikutip yankes.kemkes.go.id, nanas memiliki setidaknya 5 manfaat yakni:

BACA JUGA:Kabar Gembira! Bansos BPNT Tahap 5 dan 6 Cair Besok, Dana Rp800.000 Masuk KKS KPM

BACA JUGA:SELAMAT! Bansos BPNT Alokasi September sampai Desember Cair Hari Ini di Bank dan Kantor Pos

1. Mencegah flu

Vitamin C yang tinggi pada nanas terutama nanas madu, menjadikan buah ini  baik  untuk meningkatkan imunitas. Supaya tubuh kita tidak gampang sakit. 

Jika asupan vitamin C harian tercukupi, maka daya tahan tubuh akan meningkat . 

BACA JUGA:Pentingnya Istighfar dan Perbaiki Hubungan dengan Orangtua, Ini Kata Ustad Hanan Attaki

BACA JUGA:1,4 Juta Masyarakat Berbahagia, Bansos Tambahan Akhir Tahun Cair Bulan Ini

2. Mencegah dan mengatasi sembelit

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, selain itu dapat mencegah dan mengatasi sembelit. 

Hal ini terjadi karena nanas didukung oleh enzim bromelain. 

Bromelain bekerja dengan cara memecah molekul protein agar lebih mudah dicerna dan diserap oleh usus.

BACA JUGA:Kulit Cerah Tidak Perlu Skincare Jutaan Rupiah! Cuma Konsumsi 5 Makanan Ini Kulit Cerah Alami

BACA JUGA:Rekomendasi 6 Skincare Brand Korea Terbaik, Cocok untuk Semua Jenis Kulit, Langsung Mulus

Sumber: