7 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Wajib Dihindari, Bisa Picu Kanker

BACA JUGA:6 Cara Memutihkan Lutut dengan Bahan Alami, Ampuh Mencerahkan Kulit, Caranya Mudah

Mengonsumsi makanan cepat saji dapat meningkatkan kemungkinan terkena penyakit jantung, diabetes, dan obesitas, di antara penyakit kronis lainnya.

Pemakan makanan cepat saji biasanya dikaitkan dengan peningkatan peradangan.

Lalu peningkatan kolesterol, peningkatan lemak perut, dan regulasi gula darah yang lebih buruk.

Selain itu, perhatikan juga makanan kemasan yang mengandung lemak trans, untuk meningkatkan masa simpannya.

BACA JUGA:8 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Ternyata Ini Alasannya!

Seperti biskuit, mayones, biskuit, makanan beku, dan lain-lain. 

3. Daging Olahan

Batasi asupan makanan berkolesterol tinggi termasuk daging olahan seperti sosis, bacon, ham, nugget, dan lainnya.

Terlalu banyak mengonsumsi daging olahan dapat meningkatkan penyakit jantung dan beberapa jenis kanker, termasuk kanker usus besar.

BACA JUGA:Ingin Mencegah Asam Urat? Cukup Rutin Lakukan 3 Cara Ini Aja, Dijamin Pasti Berhasil

Peningkatan risiko penyakit jantung sebesar 42% dikaitkan dengan 50 gram daging sapi olahan setiap hari.

4. Makanan Penutup

Makanan penutup seperti es krim, kue kering, dan makanan manis lainnya juga gak sehat untuk dikonsumsi.

Karena sering kali mengandung kadar kolesterol tinggi serta jumlah lemak, gula, dan kalori yang gak sehat.

Sumber: