Ini Cara Ampuh Mengurangi Rasa Mual pada Ibu Hamil, Bisa Dicoba Ya

Sebaliknya, fokus umumnya adalah pada cara mengelola gejala tersebut dengan perubahan gaya hidup dan pola makan.

Cara untuk menurunkan kadar HCG

BACA JUGA:Cegah Korupsi, Itjen Kemenag Bentuk 187 Unit Pengendalian Gratifikasi

BACA JUGA:Langganan 1 Tahun Bonus 4 Bulan, Berlaku untuk Paket XL SATU BIZ, Internet Hemat untuk Pelaku UKM

Tidak ada makanan yang benar-benar dianggap dapat menurunkan kadar HCG terutama kaitannya dengan mual, namun ada beberapa metode alami yang diyakini dapat menurunkan kadar HCG, yaitu:

1. Tetap terhidrasi

Minum banyak air putih akan dapat membantu dapat membuang kelebihan HCG dari tubuh ibu yang sedang hamil.

2. Makan makanan sehat

BACA JUGA:Batu Akik Kecubung Kalimantan Bakal Populer Tahun 2024, Begini Cara Bedakan yang Asli dan Palsu

BACA JUGA:Liburan Asyiknya ke Destinasi Wisata Danau Kaolin di Bangka Belitung, Airnya Berwarna Biru Bikin Terpukau

Mengonsumsi makanan seimbang yang kaya buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak dapat mendukung proses penyembuhan tubuh dan regulasi hormon.

3. Berolahraga 

Melakukan kegiatan olahraga ringan hingga sedang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penghapusan HCG. 

Tapi pada ibu hamil sebaiknya melakukan olahraga yang ringan saja, misalnya hanya berjalan kaki di pagi hari.

BACA JUGA:Liburan Asyiknya ke Destinasi Wisata Danau Kaolin di Bangka Belitung, Airnya Berwarna Biru Bikin Terpukau

Sumber: