8 Manfaat Bunga Lavender untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Ketahui!

PALPRES.COM - Bunga lavender memiliki 8 manfaat untuk kesehatan tubuh.

Bunga lavender telah digunakan untuk mengharumkan pakaian dan tubuh sejak zaman kuno.

Selain itu, bunga lavender juga dikenal memiliki sejumlah manfaat kesehatan, lho.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan banyak manfaat bunga lavender.

BACA JUGA:3 Jenis Jamu Herbal yang Populer di Indonesia, Punya Segudang Khasiat Untuk Kesehatan dan Juga Kecantikan!

BACA JUGA:SIMAK Fakta Menarik Suka Mengonsumsi Sayur dan Buah, Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Kanker

Konstituen kimianya dianggap mampu memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari website Alodokter, berbagai manfaat bunga lavender sebagai berikut. Kuy, simak!

1. Mengatasi Sulit Tidur

Menurut sejumlah penelitian, aroma bunga lavender dapat meningkatkan hormon melatonin, yang mengontrol siklus tidur dan menginduksi rasa lelah.

Bunga lavender pernah digunakan sebagai aromaterapi pada bantal untuk membantu penderita insomnia tertidur dan tidur nyenyak.

BACA JUGA:Dikenal Rempah Termahal, Ternyata Ini 8 Khasiat Bunga Saffron yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Obati Masalah Ginjal sampai Cegah Penyakit Kanker, Yuk Intip Khasiat Biji Rambutan Apabila Dikonsumsi

Namun saat ini kamu bisa mendapatkan manfaat dengan menggunakan produk perawatan pribadi lavender atau minum teh yang dibuat dengan ekstrak lavender sebelum tidur.

Sumber: