Jadi Obat Herbal Dari Zaman Dulu, Ternyata Inilah 14 Khasiat Utama Jahe Buat Tubuh

 

11. Mengurangi risiko diabetes tipe 2

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang penting dalam pengelolaan diabetes tipe 2.

 

12. Membantu mengurangi stres dan kecemasan Jahe memiliki sifat adaptogen, yang berarti dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan membantu mengurangi kecemasan. 

Konsumsi jahe atau mengonsumsi minuman jahe hangat dapat memberikan efek menenangkan dan relaksasi.

 

13. Meningkatkan sirkulasi darah

Jahe telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Jahe dapat membantu merangsang peredaran darah, mengencerkan darah, dan membantu mengurangi risiko pembekuan darah.

 

14. Menyehatkan kulit

Jahe memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas pada kulit. 

Selain itu, jahe juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, mengatasi jerawat, dan memberikan kulit wajah lebih bersinar.

 

Sumber: