Punya Penyakit Kronis? Coba Minum Teh yang Cocok Buat Dicoba

PALPRES.COM - Teh telah lama dikenal sebagai minuman yang memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Dari kandungan antioksidan hingga kemampuannya menurunkan risiko penyakit kronis, inilah beberapa alasan mengapa minum teh secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Salah satu manfaat paling utama dari minum teh adalah kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. 

Antioksidan membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada proses penuaan serta risiko penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. 

BACA JUGA:TERBARU, Instaperfect Skincover Air Cushion Special Edition Hadir dengan 14 Shades

BACA JUGA:Kamu Harus Tau Ternyata Jagung Sangat Tidak Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Teh hijau, khususnya, dikenal mengandung antioksidan kuat seperti katekin yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Selain itu, minum teh telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta meredakan peradangan yang berkaitan dengan penyakit jantung. 

Dengan demikian, minum teh secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Feby Deru Buka Operasi Pasar Ramadan 2025, Bantu Warga Penuhi Kebutuhan Selama Bulan Puasa

BACA JUGA:Harga Mobil Listrik New BYD Atto 3 Facelift Maret 2025, Desain Kini Lebih Sporty

Manfaat lain dari minum teh adalah kemampuannya meningkatkan fungsi otak dan kognitif. 

Kandungan kafein dan asam amino L-theanine dalam teh dapat membantu meningkatkan kejelasan pikiran, kewaspadaan, dan fokus.

Sumber: