SIMAK! Ini 7 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tulang

Vitamin C dalam daun kelor membantu pembentukan kolagen—protein penting dalam matriks tulang. Sementara vitamin E berfungsi melindungi jaringan tulang dari stres oksidatif.

Kombinasi ini menjadikan daun kelor bukan hanya memperkuat tulang secara struktural, tapi juga dari sisi metabolik.

5. Alternatif Herbal untuk Terapi Reumatik dan Nyeri Sendi

Kamu sering merasakan nyeri sendi atau gejala reumatik? Berdasarkan publikasi dari Universitas Padjadjaran, senyawa antiinflamasi dalam daun kelor terbukti dapat mengurangi gejala peradangan pada tulang dan sendi.

Pemanfaatan daun kelor sebagai kompres atau dikonsumsi sebagai teh herbal telah digunakan oleh masyarakat tradisional dan mulai diperkuat oleh riset ilmiah.

Cara Penggunaan Herbal Daun Kelor Secara Efektif

Kamu bisa mengolah daun kelor segar menjadi jus dengan mencampurnya bersama air hangat dan sedikit madu. Untuk efektivitas optimal, konsumsi dua kali sehari.

Alternatif lainnya adalah dengan mengeringkan daun dan menggilingnya menjadi bubuk, lalu mencampurnya ke dalam smoothie atau bubur.

Penggunaan daun kelor juga bisa dalam bentuk kapsul herbal, yang kini sudah banyak tersedia di apotek herbal terstandar BPOM.

 

Sumber: