4 Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Cuaca Ekstrem
Ilustrasi tips menjaga kesehatan di tengah cuaca ekstrem-pixabay-
Gunakan pakaian hangat ketika malam hari guna menghindari masuk angin.
Selalu bawalah jas hujan atau payung jika hendak beraktivitas di luar ruangan.
BACA JUGA:Belajar Kayak Main Game! 193 Siswa SMK Antusias Ikut Gamifikasi AHASS
2. Mengkonsumsi Makanan Bergizi dan Rutin Minum Vitamin
Dalam melawan infeksi, sistem imun tubuh adalah garda terdepan.
Maka dari itu, Konsumsilah makanan yang bergizi seimbang, diperkaya dengan vitamin C, vitamin D, serta antioksidan, misalnya sayuran hijau, buah jeruk dan ikan.
Jangan konsumsi makanan yang tidak higienis, khususnya makanan yang banyak dijual di tempat terbuka ketika hujan.
BACA JUGA:All New Honda Vario 125 Siap Mengaspal di Sumatera Selatan, Ini Varian dan Pilihannya
BACA JUGA:Aceh–Sumut–Sumbar Dilanda Bencana, Rumah Zakat Sumsel Galang Aksi Kepedulian
Hindari juga mengkonsumsi minuman dingin secara berlebihan.
3. Menjaga Kebersihan Rumah dan Lingkungan
Hindarilah genangan air karena ini adalah tempat berkembang biaknya banyak nyamuk Aedes Aegypti, nyamuk penyebab penyakit DBD.
Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan rumah dan juga tempat lainnya yang kemungkinan besar menjadi sarang perkembangan nyamuk.
BACA JUGA:Gempa Magnitudo 5,3 Pagi Ini Guncang Halmahera Barat, Tak Berpotensi Tsunami
BACA JUGA:Satgas Kemanusiaan Polda Sumsel Gelar Apel di Labuhan Batu, Pastikan Pengawalan Logistik Aman
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
