5 Manfaat Luar Biasa Pisang Bagi Kesehatan

PALPRES.COM - Pisang merupakan salah satu buah paling populer di dunia yang dikenal dengan rasa yang manis, tekstur lembut dan manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Selain praktis dimakan langsung, pisang juga dapat diolah menjadi smoothie, pancake atau cemilan sehat lainnya.

Berikut ini 5 manfaat luar biasa pisang yang belum banyak orang mengetahuinya:

1. Sumber Energi Cepat

BACA JUGA:AWAS HANGUS! Aktivasi Rekening PIP 2025 Diperpanjang Hingga 31 Januari 2026

BACA JUGA:Modal Tahun Baru! Pemerintah Tambah Dana THR dan Gaji ke-13 Guru ASN

Pisang kaya akan karbohidrat alami berupa glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Kombinasi ini membuatnya menjadi sumber energi instan yang ideal, baik untuk sarapan, sebelum olahraga, atau saat tubuh terasa lelah.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Pisang mengandung kalium yang tinggi, mineral penting untuk mengatur tekanan darah dan menjaga fungsi jantung.

BACA JUGA:TERBONGKAR! Ini 3 Batu Akik Anggur yang Dipercaya Punya Energi Gaib Dahsyat

BACA JUGA:Aura Gaib Batu Akik Hijau Lumut Bikin Penasaran, Ini Khasiat yang Diyakini Pemiliknya

Mengonsumsi pisang secara rutin membantu menurunkan risiko hipertensi dan menjaga irama jantung tetap sehat.

3. Mendukung Pencernaan

Sumber: