5 Manfaat Luar Biasa Pisang Bagi Kesehatan

Serat yang terdapat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

Pisang juga mengandung prebiotik alami yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam sistem pencernaan.

BACA JUGA:Anggota DPR RI H Fauzi Amro Salurkan Dana DAK APBN Rp65 Miliar Untuk Pemkot Lubuklinggau

BACA JUGA:PWI OKI Sukses Gelar Uji Kompetensi Wartawan, Ini Pesan Direktur UKW Aat Surya Safaat

4. Memperbaiki Mood dan Stres

Pisang mengandung vitamin B6 dan tryptophan, yang dapat meningkatkan produksi serotonin, hormon yang berperan dalam mengatur mood dan mengurangi stres.

Mengonsumsi pisang bisa membantu tubuh dan pikiran lebih rileks.

5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata

BACA JUGA:Bupati Muba Bagikan Seragam Sekolah Gratis Bagi Puluhan Ribu Siswa SD dan SMP

BACA JUGA:TERUNGKAP! Ini 2 Kunci Utama PPPK Paruh Waktu Diangkat Penuh Waktu

Vitamin A, C, dan antioksidan dalam pisang membantu menjaga kesehatan kulit, memperbaiki sel yang rusak, dan mendukung kesehatan mata.

Konsumsi pisang secara rutin bisa membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.

Pisang bukan hanya buah sederhana, tapi juga paket lengkap untuk kesehatan.

Praktis, enak, dan penuh nutrisi, menjadikannya pilihan sempurna untuk camilan sehari-hari atau tambahan menu sarapan yang sehat.

Sumber: