Pepaya dan Manfaat yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu mencegah sembelit, perut kembung, dan rasa tidak nyaman setelah makan.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA: Waspada! Potensi Hujan Petir di Sumsel Hari Ini 27 Desember 2025, Cek Daftar Wilayahnya

BACA JUGA:AWAS HANGUS! Aktivasi Rekening PIP 2025 Diperpanjang Hingga 31 Januari 2026

Vitamin C dalam pepaya berperan penting dalam meningkatkan sistem imun.

Dengan daya tahan tubuh yang baik, risiko terkena infeksi ringan seperti flu dan batuk dapat berkurang.

Pepaya juga mengandung antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas.

4. Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Alhamdulillah! 1 Januari 2026 Insentif Guru Honorer Naik Jadi Rp400 Ribu per Bulan

BACA JUGA: Muba Memanggil! Ingin Jadi Welder Pro? PT Spartan Eragon Asia Buka Loker, Cek Syaratnya

Pepaya sering dikaitkan dengan perawatan kulit alami.

Kandungan vitamin A dan antioksidan membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam, membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.

Konsumsi pepaya secara rutin dapat mendukung regenerasi sel kulit secara alami.

5. Mendukung Pola Hidup Sehat

BACA JUGA:Daftar 6 Titik Keramaian di Palembang yang Jadi Sasaran Patroli Ketat Polda Sumsel Hari Ini, Mana Saja?

Sumber: