Pepaya dan Manfaat yang Luar Biasa Bagi Kesehatan
Ilustrasi manfaat luar biasa buah pepaya-pixabay-
Bagi yang sedang menjalani program diet atau menjaga berat badan, pepaya bisa menjadi pilihan buah yang tepat.
Kandungan seratnya membuat kenyang lebih lama, sementara kalorinya relatif rendah.
Hal ini membantu mengontrol nafsu makan tanpa mengorbankan asupan nutrisi.
Pepaya dapat dinikmati dengan berbagai cara.
BACA JUGA:Pemulihan Dimulai! Hutama Karya Siapkan 120 Huntara untuk Warga Aceh Tamiang
Pepaya matang cocok dimakan langsung atau diolah menjadi jus dan salad buah.
Sementara pepaya muda sering dimanfaatkan sebagai bahan sayur, tumisan, atau campuran rujak, menambah nilai gizi pada menu sehari-hari.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
