Cuma 3 Butir Kurma, Ini yang Terjadi pada Tubuh Setelah Berbuka Puasa
Selain menjadi tradisi saat Bulan Ramadan, Kurma juga memiliki nilai religius karena Rasulullah SAW sendiri mengkonsumsinya saat buka puasa--freepik
Sementara senyawa aktif di dalamnya dapat mendukung kesehatan jantung dan membantu mengontrol kadar gula darah jika dikonsumsi secara wajar.
Memperbaiki Suasana Hati
Buah Kurma juga konon dapat memperbaiki suasana hati dan meredakan stres ringan.
BACA JUGA:Rahasia Awet Muda Ternyata Ada di Piring Kamu, Sayuran Ini Diam-diam Lawan Penuaan
BACA JUGA:Biar Nggak Lemas Seharian, Ini 8 Tips Sarapan Sehat yang Wajib Dicoba
Nutrisi yang ada di dalamnya berperan dalam menjaga keseimbangan hormon dan memberikan efek menenangkan, sehingga tubuh terasa lebih segar dan siap menjalani aktivitas ibadah.
Selama bulan puasa, disarankan untuk mengkonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Pastikan buah dalam kondisi segar, berdaging tebal, tidak terlalu keras maupun terlalu lembek, serta bebas dari jamur dan tanda kerusakan.
Dengan segala keunggulannya, Buah Kurma layak menjadi asupan primadona saat Bulan Suci Ramadan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
