Murah dan Super Bergizi! Ini Manfaat Makan Telur yang Jarang Diketahui
Konsumsi telur secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus mencegah berbagai penyakit.--freepik
Bisa dibuat omelet, orak-arik, atau ditambahkan ke berbagai hidangan untuk meningkatkan nilai gizinya.
Namun yang paling penting, konsumsi lah telur secara seimbang dan tidak berlebihan.
BACA JUGA:Tak Perlu Skincare Mahal! Ini 4 Cara Alami Usir Bintik Hitam di Wajah
BACA JUGA:Rahasia Awet Muda Ternyata Ada di Piring Kamu, Sayuran Ini Diam-diam Lawan Penuaan
Oke, demikian penjelasan terkait manfaat mengkonsumsi telur sehari-hari.
Selain praktis dan lezat, telur juga membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, menjaga kesehatan jantung dan otak, serta menunjang kebugaran secara keseluruhan.
Yuk, kita biasakan makan telur. ***
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
