7 Tips Puasa untuk Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Bayi Sehat
Ibu hamil tetap bisa berpuasa dengan aman, tanpa mengorbankan kesehatan diri sendiri atau bayi-ChatGPT AI-
BACA JUGA:Tips Memilih Menu Makan Malam Sehat Penurun Berat Badan
Jika bumil merasa ada yang aneh, segera hubungi dokter.
7. Jangan Lupa Vitamin dan Suplemen
Saat berpuasa, bumil sebaiknya mengkonsumsi vitamin dan suplemen kehamilan.
Tapi tentunya, vitamin dan suplemen yang dianjurkan dokter.
BACA JUGA:7 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Lambung
BACA JUGA:9 Tanda Tubuh Memerlukan Tambahan Protein
Sehingga kebutuhan nutrisi ibu dan janin tercukupi, saat menjalankan puasa.
Oke, dari paparan diatas, diketahui jika ibu hamil bisa aman dan nyaman berpuasa.
Asalkan jangan memaksakan diri, dan paham dengan kondisi diri sendiri.
Jika merasa sudah tidak sanggup berpuasa, segera batalkan saja.
BACA JUGA:Pepaya dan Manfaat yang Luar Biasa Bagi Kesehatan
BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Pisang Bagi Kesehatan
Terakhir, jangan lupa agar terus berdoa kepada Allah SWT, agar puasa dan kehamilan sama-sama berjalan lancar. ***
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
