Kelapa Bukan Sekadar Buah Biasa! Ini Manfaatnya yang Bikin Kaget

Lemak alaminya membantu menjaga kesehatan jantung jika digunakan dalam jumlah wajar.

Untuk kecantikan, minyak kelapa sering dijadikan pelembap kulit alami dan perawatan rambut agar lebih lembut dan berkilau. 

BACA JUGA:Info Penting! 10 Makanan Ini Terbukti Dapat Menghilangkan Stres

BACA JUGA:Berbuka Puasa dengan Minuman Bersoda? Ini Plus Minusnya bagi Tubuh

Kandungan antioksidannya juga mendukung sistem imun tubuh. 

Di sisi lain, minyak kelapa dapat membantu kerja pencernaan jika dikonsumsi secara tepat.

Cara Praktis Memanfaatkan Kelapa

Kelapa bisa dinikmati dalam berbagai bentuk. 

BACA JUGA:Bukan Sekadar Cantik, Tanaman Hias Ini Ternyata Berkhasiat untuk Tubuh

BACA JUGA:Pahit Tapi Sakti! Ini Deretan Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui

Daging buahnya enak disantap langsung atau dicampur dalam makanan. 

Air kelapanya cocok diminum saat haus atau lelah.

Minyak kelapa dapat digunakan sebagai minyak masak maupun bahan perawatan kulit dan rambut. 

Jika ingin variasi, kelapa juga bisa diolah menjadi jus atau dijadikan campuran hidangan tradisional.

 

Sumber: