Kelapa Bukan Sekadar Buah Biasa! Ini Manfaatnya yang Bikin Kaget

Tak hanya itu, vitamin E yang terkandung di dalamnya membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, sehingga tampak lebih sehat dan awet muda.

BACA JUGA:Kurma Bisa Bikin Sehat dari Kepala Sampai Kaki! Ini 14 Buktinya

BACA JUGA:7 Tips Puasa untuk Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Bayi Sehat

Khasiat Air Kelapa

Air kelapa sering dijadikan minuman alami untuk menggantikan cairan tubuh. 

Kandungan elektrolitnya sangat baik untuk menjaga hidrasi, terutama setelah berolahraga atau saat cuaca panas.

Selain menyegarkan, air kelapa juga memberi tambahan energi dari gula alaminya. 

BACA JUGA:7 Solusi Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami dan Efektif

BACA JUGA:Bukan Minuman Biasa! Ini 6 Manfaat Kopi Bagi Tubuh

Beberapa orang memanfaatkannya untuk membantu kerja ginjal dalam membuang racun. 

Pencernaan pun terbantu karena air kelapa bersifat ringan dan mudah diserap tubuh. 

Bonusnya, konsumsi rutin air kelapa dipercaya membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.

Keunggulan Minyak Kelapa

BACA JUGA:Murah dan Super Bergizi! Ini Manfaat Makan Telur yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Cuma 3 Butir Kurma, Ini yang Terjadi pada Tubuh Setelah Berbuka Puasa

Minyak kelapa dikenal luas sebagai bahan serbaguna. 

Dari dapur hingga perawatan tubuh, fungsinya beragam. 

Sumber: