Banyak yang Salah, Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Susu saat Ramadan
Kandungan kafein dalam kopi serta nutrisi dari susu dapat membantu tubuh kembali bertenaga setelah seharian berpuasa, asalkan tidak diminum secara berlebihan dan tidak dijadikan minuman utama saat berbuka.--freepik
Zat ini berperan penting dalam menjaga kesehatan sel serta menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes, jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
BACA JUGA:Kecil Tapi Dahsyat! Ini Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Flu dan Batuk Bikin Kamu Tumbang? Ini Cara Efektif Biar Cepat Pulih
3. Membantu Tubuh Kembali Bertenaga
Kopi susu dapat menjadi pilihan minuman untuk membantu memulihkan energi.
Kafein membantu mengurangi rasa lelah, sementara kandungan protein dan lemak dari susu memberikan asupan energi tambahan secara bertahap.
4. Mendukung Daya Pikir dan Konsentrasi
BACA JUGA:Cukup 15 Menit, Ini Manfaat Luar Biasa Tidur Siang
BACA JUGA:Jangan Remehkan Jus Jeruk! Ini 7 Manfaat yang Bisa Bikin Kamu Sehat dan Bahagia
Kafein dalam kopi susu berperan dalam meningkatkan fokus dan kewaspadaan.
Manfaat ini dirasakan terutama saat tubuh mulai lelah atau mengantuk, sehingga aktivitas tetap bisa berjalan dengan optimal.
Kandungan Nutrisi dalam Kopi Susu
Kopi susu tidak hanya nikmat, tetapi juga mengandung beberapa nutrisi penting, di antaranya:
BACA JUGA:Kurma Bukan Sekadar Sunnah, Ini Manfaat Besarnya Saat Berbuka Puasa
BACA JUGA:Ingin Kulit Glowing Alami? Rutin Pakai Lidah Buaya dan Lihat Hasilnya
Kafein, yang membantu meningkatkan energi dan kewaspadaan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
