Dari Dapur ke Obat Alami, Ini Khasiat Serai yang Tak Banyak Disadari
Di balik wanginya yang segar, tanaman Serai atau Cymbopogon citratus menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan dan perawatan tubuh-Wikipedia-
7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Serai memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut, plak, dan masalah gusi jika digunakan dengan tepat.
8. Berpotensi Menurunkan Risiko Penyakit Serius
Antioksidan dalam serai berperan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Buka Puasa Asal Makan? Hati-Hati, 4 Dampak Ini Mengintai Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekadar Ibadah, Ini Bukti Puasa Bikin Paru-Paru Lebih Sehat
Hal ini diyakini dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kronis.
9. Membantu Mengatasi Gangguan Tidur
Efek menenangkan dari serai juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Minum teh serai hangat atau menggunakan aromaterapi serai dipercaya membantu tubuh lebih rileks sebelum tidur.
BACA JUGA:Bukan Mitos! Khasiat Jahe Ini Bantu Lawan Penyakit yang Sering Muncul Saat Puasa
BACA JUGA:Bau Mulut Saat Puasa Bikin Tak Percaya Diri? Ini Cara Ampuh Bikin Napas Tetap Segar
10. Mendukung Perawatan Kecantikan Alami
Serai sering dimanfaatkan dalam perawatan kecantikan alami karena kandungan antiradang dan antioksidannya yang membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
Cara Memanfaatkan Serai
Serai dapat digunakan dalam berbagai bentuk.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
