Saat Sahur Antara Nasi dan Roti Mana yang Lebih Tahan Seharian?, Cek Disini Perbandingannya!
antara nasi dan roti mana yang lebih mengeyangkan saat sahur--Freepik.com
BACA JUGA:Ini 10 Jenis Kurma Kualitas Terbaik Untuk Sahur dan Berbuka Puasa Favorit Banyak Orang!
Pilihan antara roti dan nasi sebagai makanan sahur tergantung pada preferensi individu kamu dan kebutuhan gizi kamu.
Jika kamu ingin merasa kenyang lebih lama, bisa mencoba memilih roti dengan serat tinggi dan kombinasikan dengan sumber protein.
Namun, jika kamu mencari pilihan yang memberikan energi cepat dan tingkat kenyang yang lebih instan, mungkin memilih nasi dengan porsi yang sesuai dapat menjadi pilihan yang lebih baik.
Tetaplah memperhatikan jumlah dan jenis makanan lain yang kamu konsumsi bersama roti atau nasi untuk mendapatkan manfaat gizi yang seimbang selama bulan Ramadan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
