Tidur jadi Nyenyak! Ini 11 Cara Ampuh Menerapkan Sleep Training Untuk Bayi
Sleep training untuk bayi.-YT/Hera Hardianti-
Usahakan untuk tidak menurutinya bermain bila sudah memasuki jam tidur.
BACA JUGA:NGAMUK! Tidur Panjang Yamaha Byson Telah Berakhir, Kini Hadir Lebih Modern Dan Garang!
Hal ini bertujuan untuk membentuk dan mengatur pola tidur si bayi agar lebih teratur.
Terlebih lagi saat tumbuh kembangnya memasuki fase merangkak, pasti ia akan mempunyai energi bahkan selalu ingin bergerak untuk mempraktikkannya.
Maka jangan heran, apabila sedang di fase seperti ini jam tidurnya agak larut.
7. Pijatkan Seluruh Badan Bayi
BACA JUGA:Inilah 5 Tanaman Hias yang Dapat Menyejukkan dan Menenangkan Ruang Tidur Anda
Setelah mengetahui cara cepat untuk menidurkan bayi adalah dengan menyusuinya.
Kali ini ada cara lain, yaitu dengan memberikan pijatan lembut ke seluruh badan bayi.
Dari pijatan tangan bunda, dapat membuat si kecil merasa rileks, dan nyaman.
Tak perlu berjam-jam, cukup sekitar 10 menit hingga 15 menit saja.
BACA JUGA:Apakah Kualitas Tidur Kurang Baik? Coba Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini
Mulailah dengan memberikan minyak aromatherapi, baby oil, atau minyak lainnya.
Lalu langsung saja pijatkan bagian kaki, lengan, dan badannya.
Berarti bukan hanya orang dewasa saja yang membutuhkan pijatan untuk mengurangi kelelahan, ternyata bayi pun butuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
