Tak Sekadar Segar! 7 Jus Ini Bantu Tingkatkan Daya Ingat, Cocok Diminum Saat Buka Puasa
Beberapa jenis jus diketahui mengandung vitamin dan antioksidan yang dapat membantu mendukung daya ingat, sekaligus menyegarkan tubuh setelah puasa.--freepik
PALPRES.COM - Berbuka puasa menjadi momen yang paling dinanti setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Selain mengembalikan energi, menu berbuka juga berperan penting dalam menjaga fokus dan konsentrasi tubuh.
Salah satu pilihan praktis dan menyegarkan adalah jus buah yang kaya nutrisi.
Beberapa jenis jus diketahui mengandung vitamin dan antioksidan yang dapat membantu mendukung daya ingat, sekaligus menyegarkan tubuh setelah puasa.
BACA JUGA:Masak Sahur dan Buka Puasa Tak Perlu Lama, 4 Produk Ini Bikin Dapur Auto ‘Sat Set’
BACA JUGA:Warisan Leluhur Jawa, Ini 5 Jenis Puasa Kejawen yang Masih Diamalkan
Berikut pilihan jus yang tak hanya enak diminum saat berbuka, tetapi juga bermanfaat bagi fungsi otak.
Jus Kaya Vitamin untuk Dukung Daya Ingat
1. Jus Wortel
Jus wortel menjadi salah satu pilihan yang patut dipertimbangkan.
BACA JUGA:Negara Hukum di Atas Kertas, Negara Administrasi di Lapangan
BACA JUGA:Tak Perlu Mahal! 7 Buah Favorit Ini Cocok Jadi Menu Buka Puasa
Kandungan vitamin A dan antioksidannya membantu menjaga konsentrasi, sekaligus mendukung kesehatan mata.
Wortel cukup diblender dengan air hingga halus, lalu disaring sebelum disajikan.
2. Jus Lemon
Pilihan berikutnya adalah jus lemon.
BACA JUGA:Ramadan Makin Dekat, Ini 8 Kurma Favorit Umat Muslim di Dunia
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
