WOW! Ternyata Jahe Sangat Cocok Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Gak Percaya Cek Disini

Jahe memiliki khasiat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. 

Konsumsi jahe selama berpuasa dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti maag, kembung, dan sembelit. 

Jahe juga dapat meredakan perut gas dan membantu meningkatkan proses pencernaan makanan.

 

3. Menjaga Kesehatan Hati

 

Selama berpuasa, tubuh cenderung memperoleh asupan makanan yang berbeda dari biasanya. Jahe memiliki sifat detoksifikasi yang baik untuk kesehatan hati. 

Senyawa-senyawa aktif dalam jahe membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kesehatan hati selama berpuasa.

 

4. Menurunkan Kolesterol

 

Jahe juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Selama berpuasa, konsumsi jahe secara teratur dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. 

Jahe juga diketahui dapat membantu mengurangi peradangan pada arteri dan pembuluh darah.

 

Sumber: