Cek Beberapa Manfaat Minum Air Bagi Kesehatan Pada Saat Lebaran, Kamu Wajib Tahu Ya!

Minum air putih secara teratur tentu dapat mencegah hal tersebut.

5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Tercukupinya cairan tubuh dapat mencegah kamu dari penyakit kardiovaskular, seperti jantung, serangan jantung, dan stroke. 

Dengan konsumsi air putih yang rutin, kamu dapat menjaga fungsi organ tubuh, memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah yang pada akhirnya dapat menjaga tekanan darah pada taraf yang baik.

BACA JUGA:SUKSES! 7 Film Adaptasi Drama KORSEL Ini Berhasil Raup Jutaan Penonton, Ga Ada Bussines Proposal

BACA JUGA:Debut Februari 2025, Girl Group Hearts2Hearts Terdiri Dari 8 Orang di Bawah SM Entertaiment, Yuk Cek Profilnya

Jenis Air Putih

Untuk jenis air putih yang kamu minum juga ada 2 macam. 

Pertama air putih dingin, dan kedua air putuh hangat. Lalu mana yang lebih baik?

Baik minum air hangat atau dingin keduanya sama-sama baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Lagi Bokek? Kamu Bisa Klaim Saldo DANA dari Fitur ‘CICIL’ Per 14 Februari 2025, Intip Gimana Mendapatkannya!

BACA JUGA:KEREN! Kamu Bisa Dapat Cuan Berupa Saldo DANA Dari Fitur ‘Minta’ Uang Mulai Dari Rp 100.000, Kok Bisa?

Akan tetapi disarankan untuk tidak terlalu mengkonsumsi air dingin secara berlebihan.

Hal tersebut dikarenakan dapat menyebabkan kontraksi otot.

Di sisi lain, air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi organ-organ internal dari kerusakan.

Untuk mengetahui yang lebih baik, sesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing.

Sumber: berbagai sumber