Daun Singkong Berbahaya? Ternyata Ini Efek Samping Jika Dikonsumsi Berlebihan

Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya adalah asupan makanan tinggi natrium dan senyawa tertentu yang dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Ketika seseorang terlalu sering mengonsumsi daun singkong, terutama tanpa pengolahan yang benar atau dicampur dengan bumbu tinggi garam, maka risiko terjadinya hipertensi semakin besar.

BACA JUGA:Selain Olahraga, Inilah 5 Aktivitas Sederhana Pemicu Hormon Bahagia

BACA JUGA:Anggota DPRD Sumsel Elvaria Novianti Serap Aspirasi dan Curhat Masyarakat Musi Rawas

Selain itu, pada sebagian orang, reaksi tubuh terhadap senyawa tertentu dalam daun singkong bisa berbeda, terutama jika mereka memiliki riwayat hipertensi atau gangguan ginjal.

Cara Konsumsi yang Aman

Agar tetap bisa menikmati manfaat daun singkong tanpa khawatir akan efek sampingnya, berikut beberapa tips aman mengonsumsinya:

- Rebus hingga matang sempurna

BACA JUGA:Muncul Aturan Baru, KPM PKH BPNT 2026 Paling Lama Cuma 5 Tahun Kepesertaan!

Pastikan daun direbus dengan baik untuk mengurangi kadar racun alami.

- Batasi frekuensi konsumsi

Jangan konsumsi daun singkong setiap hari, terutama dalam jumlah besar.

- Hindari tambahan garam berlebih

BACA JUGA:ASIKIN YUK! Segera Klaim Saldo DANA Kaget 300 Ribu Rupiah Khusus Hari Ini, 11 September 2025

BACA JUGA:SEPTEMBER CERIA! Tunjangan Sertifikasi Guru Triwulan III Segera Cair

Sumber: