Sulit Terlelap di Malam Hari? Tanaman Ini Bisa Jadi Solusinya

Selain itu, lidah buaya juga bisa digunakan untuk mengatasi insomnia atau sulit tidur.

Pada malam hari, lidah buaya menghasilkan oksigen yang cukup banyak, sehingga membuat udara di ruangan kamar terasa lebih bersih.

BACA JUGA:Tak Perlu Skincare Mahal! 5 Tanaman Obat Ini Dipercaya Ampuh Samarkan Flek Hitam

BACA JUGA:5 Tanaman Pembawa Kekayaan di 2026, Nomor 3 Wajib Ada di Meja Kerjamu

Udara yang bersih dan kaya oksigen mampu membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak.

4. Gardenia

Selain cantik, bunga ini juga bisa dimanfaatkan untuk tidur yang lebih nyenyak.

Bunga yang disebut juga dengan bunga kacapiring ini memiliki bentuk dan aroma yang mirip dengan melati, hanya saja ukuran mahkotanya lebih besar.

BACA JUGA:7 Tanaman Hias Gantung yang Cocok untuk Teras Kecil Rumah

BACA JUGA:Dapur Minimalis Jadi Lebih Hidup! 8 Tanaman Hias Ini Wajib Kamu Punya

Bunga ini bisa membuat tidur lebih lebih nyenyak karena mengandung zat valium dan polifenol.

Agar tumbuh subur, tanamlah gardenia di tempat yang tidak terkena sinar matahari secara langsung.

5. Peace lily

Peace lily atau spathiphyllum memiliki manfaat yang baik bagi lingkungan kita.

BACA JUGA:Tanaman Hias Bermasalah? Kenali Penyebab dan Cara Perawatannya

BACA JUGA:Daun Menguning dan Tak Mau Berbunga? Bisa Jadi Tanaman Kamu Sedang Stres!

Bunga ini bisa menyaring udara dari polutan seperti benzena, trichloroetilen, dan formaldehida.

Sumber: