5 Langkah Mudah Mengontrol Emosi di Hadapan Anak

PALEMBANG,PALPRES.COM- Amarah adalah satu hal yang wajar dirasakan oleh semua orang.

Apalagi pada momen-momen sulit yang mungkin cukup menjengkelkan. 

Menahan emosi di hadapan anak memang tidak mudah, namun Anda perlu mengontrolnya agar tidak memberikan dampak yang buruk di masa depan. Lantas, bagaimana cara menahan emosi pada anak? .

Ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mengontrol emosi di depan anak, agar anak tidak menjadi trauma. 

BACA JUGA: Catat, Ini 3 Nasihat Orang China yang Bisa Bikin Mentalmu Kuat

1. Merileksasi diri terlebih dahulu 

Cara pertama adalah dengan melakukan rileksasi terhadap diri sendiri. 

Rileksasi yang dimaksud adalah dengan mengontrol diri atau pun menarik nafas dalam.

Setidaknya jika kamu sudah cukup rileks, maka tidak mudah meluapkan amarah. 

Kamu pun jadi tidak kelepasan dalam memarahi anak saat dilanda rasa kesal. 

BACA JUGA:6 Aplikasi Ini Bisa Bikin Kamu Bertemu Jodoh?

2. Jangan Memukul Anak

Salah satu respons paling alami ketika marah pada anak adalah keinginan untuk memukulnya.

Namun, tindakan ini berdampak buruk pada anak-anak, memengaruhi kepercayaan diri dan kepribadiannya. 

Sumber: