7 Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

PALEMBANG, PALPRES.COM - Kamu sudah tau belum bahwa air kelapa muda memiliki banyak manfaat loh.

Ada juga mitos yang beredar di masyarakat indonesia adalah minum air kelapa saat sedang hamil muda bisa bikin anak lahir putih dan bersih, nah mitos tersebut masih berkembang dan dipercaya oleh masyarakat indonesia hingga saat ini.

Indonesia sebagai negara tropis yang memiliki pohon kelapa tumbuh melimpah di mana saja. 

Dan buah kelapa yang tumbuh pun kerap dikonsumsi dengan berbagai metode seperti langsung diminum, dijadikan santan, dan lain sebagainya.

Air buah kelapa juga sering direkomendasikan untuk orang yang sedang sakit karena memiliki efek alami yang menenangkan.

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Mengatasi Hati yang Galau

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil sangatlah beragam. Mulanya air kelapa dikenal sebagai minuman pengganti elektrolit untuk orang-orang dengan sakit perut atau dehidrasi yang parah.

Di dalam air kelapa terkandung berbagai nutrisi, seperti karbohidrat, serat, dan protein. Selain itu, air kelapa juga memiliki kandungan mineral, yaitu magnesium, kalium, dan kalsium.

Berkat kandungan nutrisinya tersebut, air kelapa dipercaya berkhasiat untuk kesehatan ibu hamil. 

Nah berikut ini adalah berbagai manfaat air kelapa untuk ibu hamil:

BACA JUGA:12 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan, Nomor 6 Paling Dicari

1. Menambah energi  

Air kelapa muda mengandung kalium, kalsium, dan klorida yang merupakan mineral terbaik untuk meningkatkan energi ibu hamil. 

Selain itu, air kelapa mengandung kadar elektrolit alami yang tinggi. 

Sumber: