Ayo Intip Personel Kodim 0405/Lahat Lagi ‘Ngapain’ di Area Kebun Jagung

Meski terkesan tua dan identik dengan orang yang sudah lanjut usia, manfaat dari kegiatan yang satu ini sama sekali tidak boleh dianggap sepele.

BACA JUGA:BPJS Kesehatanmu Dapat Dana Bansos Rp750.000 Februari 2023? Segera Cek Namamu Disini

Manfaat berkebun bagi kesehatan fisik dan Mental.

1. Berkebun dapat meningkatkan konsentrasi melatih kesabaran jadi memungkinkan kamu untuk mendapatkan ketenangan dan mengintropeksi diri.

2. Saat berkebun kita melakukan kontak dengan alam, tumbuhan, tanah dan hewan, hal tersebut baik untuk mental.

Jika dilakukan secara rutin, kegiatan ini nyatanya bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks sehingga menurunkan risiko mengalami stres.

Selain  itu, berkebun juga bisa memberi “bekal” untuk menangkal stres.

3. Orang  yang gemar berkebun cenderung akan berkembang dan memiliki sifat penyabar, penuh kasih dan sayang, bertanggung jawab, dan bisa merawat diri sendiri serta lingkungan sekitar dengan lebih baik.

4. Memiliki keseimbangan dalam hati dan pikiran sehingga tidak mudah terserang stres.

5. Membuat pikiran menjadi lebih segar dan terbuka.

6. Sebagai sarana olahraga.

Sumber: