Konsumsi Durian Bisa Sebabkan Kolesterol, Cek Faktanya Disini

PALEMBANG,PALPRES.COM- Hampir kebanyakan masyarakat suka menyantap buah durian. 

Namun tidak banyak yang mengetahui fakta-fakta tentang buah yang dijuluki raja buah ini. 

Bagi durian lover, wajib banget untuk mengetahui fakta tentang buah yang sangat popular di Asia Tenggara ini sebelum menyantapnya. 

Buah durian memiliki aroma yang tajam.

BACA JUGA:Jenis-Jenis Buah Durian dari Indonesia, Nomor 5 Bikin Ngiler

Buah dengan kulit berduri ini memilki daging yang tebal dan legit dan pastinya sangat enak disantap langsung maupun dijadikan bahan masakan lainnya. 

Lalu apakah mengkonsumsi buah durian berbahaya bagi Kesehatan, terutama bagi yang memiliki penyakit bawaan?.

Mari kita cek faktanya. 

1. Memicu Penyakit Kolesterol

BACA JUGA:Resep Klapertart Durian, Gurih dan Lembut Rasanya Nampol Banget

Mitos yang beredar jika menyantap buah durian dapat menyebabkan penyakit kolesterol. 

dr. Soh dari Raffles Medical Group menjelaskan buah durian tidak memiliki kandungan kolesterol. 

Lemak yang ditemukan pada durian hanyalah lemak tunggal tak jenuh yang tidak memiliki pengaruh terhadap kadar LDL atau kolesterol buruk.

Jenis lemak yang ada pada durian ini justru terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol buruk di dalam tubuh dan mengendalikan kadar trigliserida. 

Sumber: