Yuk Kenali 7 Makanan yang Bisa Bikin Cepat Tua

PALEMBANG, PALPRES.COM – Tanpa di sadari ternyata ada beberapa makanan yang kita konsumsi sehari-hari memengaruhi penampilan secara keseluruhan sehingga membuat kamu terlihat tampak lebih tua.

Ada beberapa kebiasaan yang membuat Kamu cepat tua dari usia seharusnya, seperti tidak pakai sunscreen, menggosok mata, hingga posisi tidur yang salah. Selain itu, mengonsumsi makanan yang bikin cepat tua juga dapat mengancam kondisi kesehatan kulit Kamu.

Kalau tak ingin cepat tua, hindari aneka makanan bikin cepat tua. 

Meski penuaan memang bakal terjadi cepat atau lambat tapi setidaknya jangan pilih makanan sembarangan yang bisa buat kamu justru jadi lebih cepat tua.

BACA JUGA:Wajib Tahu! 9 Makanan Ini Sebabkan Asam Urat Naik

Berikut beberapa makanan yang bisa membuatmu tampak lebih tua.

 

1. Makanan manis bikin tampak cepat tua

Sel membutuhkan waktu untuk memproses gula. 

Jika Anda terlalu sering mengonsumsi makanan manis, molekul gula yang berlebih akan bergabung dengan protein sehingga membentuk advanced glycation end products (AGES).

Molekul AGES dapat merusak kolagen pada kulit. 

Kolagen merupakan protein penting yang menyusun kulit, kuku, dan berbagai jaringan lain pada tubuh Anda. 

Salah satu ciri kerusakan kolagen ialah kulit yang kendur, kering, dan kusam.

Terlalu sering makan manis juga buruk bagi senyum Anda. 

Sumber: