Hal Sepele Tapi Bahaya Banget Buat Kesehatan! Apa Saja Itu

PALPRES.COM- Kurangnya minum air putih pasti berdampak buruk bagi kesehatan. 

Tapi tahukah anda kebiasaan sepele, mungkin kalian lakukan sehari-hari bisa berdampak buruk bagi kesehatan?

Apa saja itu? Yuk simak ulasannya! Beberapa dampak kesehatan yang ditimbulkan oleh kebiasaan sepele.

1. Duduk Terlalu Lama

BACA JUGA:5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikupas, Khasiat Luar Biasa Berasal dari Kulitnya?

Ternyata duduk terlalu lama bisa berdampak tidak baik bagi kesehatan. Biasanya hal itu terjadi pada pekerja dikantoran. 

Karena, mereka mungkin duduk selama 6 hingga 7 jam sehari di kantor dengan menatap layar komputer hingga jam kerja selesai.

Hal itu pastinya akan menurunkan kerja metabolisme tubuh anda, sehingga kemungkinan bertambah berat badan dan sangat mempengaruhi kerja jantung.

2. Jarang Minum Air Putih

BACA JUGA:7 Manfaat dan Cara Membuat Air Lemon Hangat di Pagi Hari

Kurangnya asupan air dalam tubuh bisa menyebabkan dehidrasi dan gejala buruk untuk tubuh anda. 

Gejala itu akan timbul seperti tubuh merasa kelelahan, sakit kepala, imun bagi tubuh berkurang, dan kulit akan kering.

Bahkan efek membahayakan bagi tubuh bisa terkena batu ginjal serta tekanan darah tinggi.

3. Jarang Memelihara Kuku

Sumber: