Biar Nggak Tepar, Ini Tips Liburan Tanpa Kelelahan!

3. Beristirahat dengan Cukup

BACA JUGA:Wajib Tau! Ini 6 Hal yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Menjaga Lingkungan Saat Liburan

Walaupun kamu sudah melakukan perjalanan jarak jauh dan merasa harus untuk menghabiskan waktu di tempat wisata yang telah dituju,tetap harus istirahat dengan cukup.

Kurangnya waktu istirahat biasanya akan membuatmu merasa lelah lebih cepat, karena sudah nggak terbiasa dengan aktivitas liburan.

Menetapkan jadwal tidur dengan baik dan cukup dapat membantu kamu terus berenergi sehingga liburan kamu nggak mengalami kesulitan.

4. Jangan Lupa untuk Berolahraga

BACA JUGA:8 Film yang Tayang di Bioskop saat Lebaran Idul Adha 2023, Bikin Liburan Kamu Jadi Enjoy!

Beristirahat dan berolahraga adalah dua hal penting yang harus dilakukan ketika liburan.

Usahakan untuk mencari kegiatan olahraga yang sesuai dengan tujuan liburan.

Misalnya, berenang, jalan-jalan menggunakan sepeda, atau jogging di pagi hari sebelum memulai kegiatan-kegiatan lainnya.

5. Kurangi Jam Kerja

BACA JUGA:Kemarin NATO, Kini Amerika Mulai Ragu dengan Ukraina

Nah, walaupun telah memutuskan untuk berlibur, nggak sedikit traveler yang membawa jam kerja saat liburan supaya dapat menjaga keterkaitan dengan pekerjaan. Ini justru bisa menambah tingkat kelelahan.

Sebaiknya, disarankan untuk mengurangi pemikiran mengenai pekerjaan dan fokus dengan liburan yang maksimal.

6. Tentukan jumlah hari liburan yang ideal

Sumber: