Nyeri Kaki dan Kram, Cobain 5 Makanan Ini, Bisa Lancarkan Peredaran Darah di Kaki

PALEMBANG, PALPRES.COM- Darah salah satu cairan terpenting dalam tubuh manusia.

Berfungsi sebagai pemasok oksigen dan nustrisi ke sejumlah organ penting, jaringan, otot dan sistem lainnya.

Namun, bilamana sirkulasi darah terganggu tentunya bisa berdampak pada pengiriman oksigen ataupun nutrisi lainnya ke seluruh tubuh.

Terganggunya sirkulasi darah pada tubuh disebabkan beberapa masalah, seperti merokok, diabetes, dan penyakit arteri perifer.

BACA JUGA:10 Makanan Terbaik untuk Memperlancar Peredaran Darah di Kaki, Jarang Orang Kasih Tahu!

Karena terganggu sehingga menghambat penyaluran, beberapa gejala mungkin saja terjadi dan tidak menyenangkan bagi kalian.

Seperti nyeri, kram otot, mati rasa, dan rasa dingin di kaki.

Untuk mencegah hal itu, kalian harus mengetahui makanan apa saja.

Inilah 5 makanan yang membantu memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Hah! Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Lebih Berbahaya dari Rokok dan Dapat Memicu Kanker, Apa Saja Ya?

Teh Hijau

Dapat membantu mengurangi resiko penyakit kardiovaskular dengan menurunkan tekanan darah.

Teh juga mengandung katekin, sebuah polifenol yang melindungi pembuluh darah.

Ilmuwan peneliti nutrisi Doktor Christopher order merekomendasikan teh hijau sebagai minuman yang sangat sehat untuk diminum.

Sumber: