Buah-buahan Ini Ternyata Penting bagi Bayi Usia 7 Bulan, Apa Saja Ya?

PALEMBANG, PALPRES.COM - Dalam tahap pertumbuhan yang krusial, perkembangan nutrisi bagi bayi 7 bulan menjadi perhatian utama bagi para orangtua. 

Untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang tepat, ahli gizi anak telah mengidentifikasi sejumlah buah-buahan yang aman dan bermanfaat untuk dikonsumsi oleh bayi pada usia ini. 

Dengan perpaduan eksplorasi citra dan suara, para ahli telah menegaskan manfaat serta pentingnya memperkenalkan buah-buahan pada tahap perkembangan ini.

Buah-buahan adalah sumber nutrisi penting bagi bayi di usia 7 bulan karena kandungan serat, vitamin, dan mineralnya yang dapat mendukung perkembangan sistem pencernaan dan daya tahan tubuhnya.

BACA JUGA:2 Bansos Cair Sekaligus di Tanggal Ini, Siap-siap Cek Saldo!

1. Buah pertama yang dapat diperkenalkan adalah pisang. 

Pisang adalah pilihan yang baik karena teksturnya yang lembut dan rasa manis yang disukai bayi. 

Kaya akan vitamin B6, vitamin C, dan kalium, pisang membantu dalam pembentukan sel-sel tubuh dan menjaga kesehatan jantung.

2. Apel dan pir juga merupakan pilihan populer dalam makanan bayi. 

BACA JUGA:Perkutut Pembawa Rezeki, Ini 5 Jenis Burung yang Bikin Kaya Raya, Simak Ciri-cirinya!

Dalam keadaan dihaluskan atau direbus, apel dan pir menyediakan serat yang mudah dicerna dan membantu memperkuat sistem pencernaan bayi. 

Selain itu, kandungan vitamin A dan C dalam buah ini mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.

3. Mangga, alpukat, dan pepaya adalah tambahan buah-buahan yang kaya nutrisi yang dapat diperkenalkan pada bayi 7 bulan. 

4. Mangga mengandung vitamin E dan serat.

Sumber: