Jangan Asal Percaya! Ini 7 Mitos dan Fakta Menstruasi yang Perlu Wanita Ketahui

Beberapa orang juga menyebut jika hal ini bisa membahayakan kesehatan sang wanita.

Faktanya, menurut beberapa ahli, berhubungan intim saat sedang menstruasi justru dapat meredakan rasa kram di perut.

Hal tersebut dapat terjadi karena saat kamu mencapai orgasme, otot-otot rahim berkontraksi dan pelepasan, sehingga dapat membuat kram perutmu jadi lebih baik.

Selain itu, darah haid juga dapat berguna sebagai pelumas alami untuk memudahkan melakukan hubungan intim.

 

6. Konsumsi mentimun membuat menstruasi berlangsung lebih lama

Mengonsumsi mentimun dapat menghambat keluarnya darah menstruasi. 

Padahal, hal tersebut hanyalah mitos belaka.

Faktanya, siklus menstruasi seseorang dipengaruhi oleh perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron, bukan karena pengaruh makanan. 

Timun justru mengandung banyak air yang diperlukan tubuh agar terhindar dari dehidrasi saat sedang mengalami menstruasi. 

 

7. Tidak boleh berolahraga saat menstruasi

Larangan olahraga saat menstruasi juga merupakan mitos yang kerap didengar oleh para wanita.

Hal ini ternyata hanyalah mitos belaka.

Faktanya, olahraga ringan dapat membuat nyeri atau kram pada perut menjadi berkurang. 

Sumber: