Bagaimana Caranya Kita Bersahabat dengan Sepi? Ini Kata Ade Rai

BACA JUGA:Luar Biasa, karena Ini Amru Bin Ash Batal Menaklukkan Kota Fusthath, yuk Disimak!

Dekat dengan alam bisa menghirup udara segar, menginjakkan kaki ke tanah, dan juga ke pantai, misalnya. 

Untuk kita mendapatkan spirit, maka dekat dengan alam termasuk mengoptimalkan kecerdasan badan kita.  

Jadi kita perlu dekat dengan alam. 

Dekat dengan alam sangat baik untuk mendekatkan pada kondisi tubuh yang sehat. 

BACA JUGA:Takjub! 2 Koin Kuno Ini Jadi Incaran Kolektor, Harganya Bikin Melongo

2. Non Judgement

Ketika melihat segala sesuatu apa seharusnya, lebih baik melihat dengan apa adanya. 

Contohnya kita tidak berkomentar atau non judgement.

 Jadi kalau kita melihat sesuatu, cukup kita menjadi saksi saja, tanpa komentar. 

BACA JUGA:Tips Bisnis Warung Kopi Supaya Tidak Gulung Tikar, yuk Dibaca!

Ketika kita tidak berkomentar dalam 5 menit, maka kita menerima keadaan seperti itu. 

Misalnya ketika kita terjebak macet, coba tidak berkoemtar harusnya begini dan begitu. 

Cukup kita diam dan tidak berkomentar, kita terima saja keadaan seperti itu, tanpa berasumsi apapun. 

Agar pikiran kita dapat tenang. 

Sumber: