Bagaimana Caranya Kita Bersahabat dengan Sepi? Ini Kata Ade Rai

BACA JUGA:SPEKTAKULER! Ribuan Orang Padati Lomba Panjat Pinang Sumeks, 78 Pohon Pinang Diserbu Ratusan Peserta

3. Pay Attention Sama  Nafas 

Masalah nafas, perlu kita perhatikan. 

Misalnya kalau kita sedang marah dan kesal, maka nafas kita pendek dan cepat. 

Ketika nafas kita panjang dan pelan, biasanya kita dapat rezeki atau lagi dekat dengan orang yang dikasihi, maka kita lebih rileks atau lebih santai. 

BACA JUGA:Terungkap! Penyebab Tunggakan PayLater Bikin Milenial Sulit Dapat KPR Bank

Kesimpulannya kita tidak bisa mengontrol pikiran kita tapi bisa mengontrol nafas kita. 

Kenapa pikiran tidak bisa dikontrol? 

Karena pikiran kita seperti gelas. 

Isi pikiran kita ada 14 ribu sampai 16 ribu topik setiap harinya yang didapat dari panca indera kita. 

BACA JUGA:KPM Full Senyum! 4 Bansos Cair di Akhir Agustus Ini

Itulah mengapa isi pikiran kita tidak bisa kita kontrol. *

 

Sumber: