Bukan Sekedar Daun Biasa! Ini 8 Manfaat Pandan Untuk Kesehatan, Simpan Khasiat yang Luar Biasa

PALEMBANG, PALPRES.COM – Bukan sekedar daun biasa! Ini 8 manfaat pandan untuk kesehatan, simpan khasiat yang luar biasa.

Tak hanya berfungsi sebagai pewarna makanan saja, ternyata daun pandan menyimpan manfaat yang sungguh luar biasa.

Mungkin sebagian dari kita hanya mengetahui daun panda untuk pewarna dan juga pewangi pada masakan.

Padahal daun pandan memiliki khasiat yang lebih besar dari itu.

BACA JUGA:18 Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan, No 14 Idaman Kaum Adam

Kira-kira apa sajakah manfaat itu, simak artikel ini hingga tuntas oke. 

Misalnya daun pandan yang kaya vitamin A penting untuk kesehatan mata. 

Belum lagi daun pandan yang banyak kita temui di pemukiman itu dapat juga mencegah penyakit kanker. 

Masih banyak lagi manfaat jenis tanaman tropis yang terkenal dengan daun beraroma harum dan serbaguna.

Di Indonesia, daun pandan kerap dimanfaatkan sebagai pewarna dan pewangi alami untuk berbagai jenis masakan.

Ada beragam manfaat daun pandan untuk kesehatan yang bisa anda peroleh di antaranya:

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Simak Satu Persatu Ya

1. Meringankan Sakit Kepala dan Telinga

Daun pandan telah lama digunakan dalam pengobatan yang juga dijual utuh sebagai ekstrak atau bubuk dan bisa juga direbus dapat membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga.

 

2. Mengontrol Gula Darah

Daun pandan bisa membantu mengontrol kadar gula darah seseorang. 

Mengkonsumsi daun pandan lebih baik setelah makan makan, sehat itu enak lho kita rebus daun pandan, mengikuti tes gula darah oral standar (75 gram).

BACA JUGA: Ini Cara Membedakan Daun Pandan dan Daun Suji

3. Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat daun pandan untuk kesehatan yaitu bisa menjadi pencegahan penyakit jantung. 

Ada studi yang mengklaim pada daun pandan ditemukan sumber karotenoid (suatu kelas antioksidan).

Salah satu antioksidan itu dikenal bisa mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak. 

Dengan demikian, kandungan daun pandan ini baik untuk jantung.

 

4. Bisa Meredakan Nyeri dan Radang Sendi

Daun pandan juga dikenal sebagai obat tradisional dalam menghilangkan rasa sakit, terutama pereda nyeri sendi dan radang sendi.

BACA JUGA:Belajar Sambil Dengerin Musik Efektif Gak Sih? Ini Dia Manfaat dan Kerugiannya

5. Merawat Kulit dari Luka Bakar

Di wilayah Asia Tenggara sendiri, daun pandan ada yang dihancurkan kemudian dikeringkan untuk digunakan sebagai pengobatan topikal.

Pengobatan topikal ini dipercaya bisa memulihkan luka bakar ringan, terbakar sinar matahari, hingga masalah kulit lainnya.

 

6. Menyehatkan Mata

Pasta dari pandan menjadi sumber beta karoten, prekursor vitamin A. 

Kandungan vitamin A itu mampu untuk menyehatkan mata.

BACA JUGA:Mantap! Hari Ini Uang Bantu Umak Muba Sudah di Rekening Keluarga Penerima Manfaat

7. Sumber Serat

Daun pandan mentah mengandung lebih rendah kalori, di mana itu merupakan sumber serat yang baik. 

Sumber serat ini memiliki fungsi penting untuk menjaga kesehatan usus yang optimal.

 

8. Bisa Meningkatkan Kesehatan Mulut

Mengunyah daun pandan bisa menyegarkan nafas. 

Hal ini karena aroma daun pandan dikenal menyegarkan dan harum. 

Cara ini telah dilakukan di beberapa praktik pengobatan non-Barat, untuk menghentikan gusi berdarah. 

Namun, efek ini perlu dipelajari lebih lanjut secara ilmiah.

Teh daun pandan bisa dicampur dengan garam secukupnya. 

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, teh pandan bisa diminum setiap hari selama 3 sampai 5 hari.

Sejatinya, efek samping dan interaksinya dengan obat dari daun pandan belum lebih dalam diketahui. 

Belum banyak penelitian ilmiah tentang manfaat kesehatan pandan, daun, buah, bunga, akar, dan minyaknya yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. *

Sumber: