7 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Berpotensi Mencegah Kanker

LUbUKLINGGAU, PALPRES.COM- Jus timun diperkaya dengan berbagai macam nutrisi senyawa tumbuhan serta antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Di Indonesia timun sering kali dijadikan makanan pendamping atau campuran infus water, namun pernahkah anda mencoba jus timun selain lezat jus timun menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Berikut adalah manfaat jus timun bagi kesehatan 

1.  Bernutrisi tinggi 

BACA JUGA:Bulan September Membawa Berkah Perihal Karir dan Keuangan Bagi Shio Tikus, Siap-siap Melambung Tinggi

Jangan remehkan kandungan nutrisi dalam mentimun, di dalam 300 gram mentimun yang belum dikupas anda bisa menemukan sejumlah kandungan nutrisi seperti kalori lemak karbohidrat protein serat vitamin C.

Sekitar 15 persen dari angka kecukupan gizi harian dan yang lainnya untuk menikmati berbagai kandungan nutrisi timun ini, cobalah buat jus timun tanpa mengupas kulitnya, mengupas kulit mentimun dipercaya dapat mengurangi kandungan serat vitamin dan mineralnya..

2. Menghidrasi tubuh kandungan nutrisi

 Mentimun didominasi oleh air dan elektrolit inilah alasannya mengapa jus timun dianggap bisa membantu mencegah dehidrasi di cuaca panas atau setelah berolahraga.

BACA JUGA:WOW! Undip jadi PTN Pertama di Indonesia yang Punya view Pantai di dalam Kampus, Begini Penampakannya!

 Bagi Anda yang tidak suka minum air putih, jus timun menjadi cara alternatif untuk menghidrasi tubuh, dilansir dari Medika News today timun juga menjadi salah satu buah yang paling ampuh untuk menghidrasi tubuh anda 

3. Menyehatkan tulang 

Kandungan vitamin K yang dimiliki jus timun dapat mengoptimalkan kesehatan tulang, selain itu Justin pun diperkaya dengan kalsium yang juga baik untuk tulang.

Vitamin K yang dimiliki jus timun dapat membantu tubuh menyerap kalsium secara lebih efektif, keberadaan vitamin K dan kalsium yang ada dalam mentimun dapat membantu anda menyehatkan tulang.

Sumber: