6 Khasiat Buah Anggur Yang Wajib Diketahui, Salah Satunya Bikin Awet Muda

Meski hanya memiliki kadar oksalat sekitar 5-10 miligram, namun anggur juga telah jadi buah yang pantang dikonsumsi penderita asam urat. 

Selain anggur, buah-buahan yang mengandung rendah oksalat lainnya adalah apel, cranberry, melon, ceri, persik, nanas, dan semangka.

Buah anggur ada yang berwarna hijau, merah atau hitam. 

Tidak hanya rasanya yang enak, manfaat buah anggur untuk kesehatan juga tidak sedikit. 

Manfaat anggur bisa didapatkan baik ketika dimakan mentah atau setelah diolah menjadi jus, jelly, selai anggur, dan bentuk olahan lainnya.

BACA JUGA:4 Khasiat Rebusan Daun Salam, Ternyata Bisa Meredakan Asam Urat

Beragam Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

Ada beberapa manfaat buah anggur yang bisa Anda rasakan, di antaranya:

 

1. Mengatasi gangguan pembuluh darah dan jantung

2. Mencegah penyakit kanker

3. Mengurangi gejala insufisiensi vena kronis

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

5. Meningkatkan daya ingat

6. Memperlambat penuaan

Sumber: