HAH! Ternyata Gula Bukan Penyebab Utama Penyakit Diabetes, Kok Bisa?

PALEMBANG, PALPRES.COM – Siapa yang menyangka bahwa gula merupakan penyebab utama dari penyakit diabetes?

Ternyata gula bukanlah penyebab utama dari penyakit diabetes lho guys.

Lalu kira-kira apa saja penyebab utama dari penyakit diabetes ini, simak artikel ini hingga tuntas ya.

Selama ini Penyakit diabetes adalah disebab kan oleh gula yang dikonsumsi berlebih, ternyata pendapat itu tidak selamanya benar. 

BACA JUGA:6 Manfaat Air Kelapa Tampuk Merah, baik untuk Penderita Diabetes dan Mencegah Dehidrasi

Mengonsumsi makanan atau minuman yang manis ternyata tidak selalu memicu diabetes

Secara umum, penyakit diabetes  terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat hal tersebut yang menyebabkan akumulasi penumpukan kadar gula dalam darah dan berada di atas ambang batas normal yang bersifat kronis dan jangka panjang.

Gula darah merupakan komponen penting dalam tubuh sebagai sumber energi agar fungsi tubuh lebih maksimal saat beraktivitas. 

Jumlah asupan gula harus sesuai dengna aktivitas harian kita.

BACA JUGA:Dahsyat! Ini 6 Manfaat Tanaman Kumis Kucing Bagi Kesehatan, Cegah Diabetes Hingga Turunkan Berat Badan

Namun, yang menjadi masalah adalah saat tubuh mendapatkan asupan gula, sementara aktivitas fisik kita sangat terbatas. 

Kondisi inilah yang dapat menyebabkan penumpukan gula darah.  

Dalam jangka panjang, penumpukan gula darah dalam tubuh akan meningkatkan risiko diabetes.

Beberapan makanan dan minuman bisa menjadi penyebab gula darah tinggi, yang bisa saja meningkatkan resiko anda terkena, makanan yang perlu dihindari adalah, makanan tinggi karbohidrat, makanan tinggi lemak jenuh, manisan buah kering, minuman bersoda, minuman dengan tambahan gula lebih, minuman energi bahkan minuman beralkohol.

Sumber: