4 Bahaya yang Luar Biasa di Balik Lezatnya Mie Instan, Kamu Wajib Tau!

Hanya saja, untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan yang tidak diinginkan, ada beberapa hal yang perlu Kamu perhatikan, di antaranya:

• Membatasi konsumsi mie instan, misalnya satu kali dalam seminggu.

• Membaca label kemasan, pilihlah mie instan dengan kadar natrium paling rendah.

• Menambahkan sayuran, telur, dan sumber protein hewani seperti ayam.

• Gunakan sebagian bumbu saja dan kurangi porsinya. *

Sumber: