7 Manfaat Minum Jahe Dicampur Lemon, Ampuh Bunuh Sel Kanker Hingga Buat Kulit Glowing

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 5 Manfaat Makan Makanan Pedas Bagi Kesehatan, Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan?

Untuk membuat sendiri ramuan air jahe campur jeruk nipis berikut caranya:

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu jika suka, lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe campur jeruk nipis siap disajikan.

BACA JUGA:5 Manfaat Senam untuk Kesehatan Anda, Nomor 4 Mencegah Diabetes

1. Menambah energi

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal dapat menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.

Air rebusan jahe juga seringkali digunakan untuk menyembuhkan batuk dan flu dalam waktu singkat.

Jika kamu menambahkan jeruk nipis sebagai tambahan, minuman ini dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi karena mengandung vitamin C yang banyak.

 

2. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang. Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa menggunakan air jahe dan jeruk nipis.

Sumber: