PENTING! ini 5 Manfaat Daun Biji Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Obesitas

Caranya cukup mudah yakni dengan mengunyah daun jambu biji mentah-mentah. 

BACA JUGA:Mulai Besok, TikTok Shop Resmi Ditutup di Indonesia, Begini Aturan Terbarunya

3. Dapat Membantu meredakan gejala nyeri haid Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan juga bisa membantu meredakan gejala nyeri haid pada wanita. 

Banyak wanita yang mengalami gejala PMS atau premenstrual syndrome yang menyakitkan seperti nyeri kram perut.

 

4. Memiliki manfaat bagi sistem pencernaan Manfaat daun jambu biji bisa menyehatkan usus dan mencegah sembelit. 

Jambu biji adalah sumber serat makanan yang sangat baik. Oleh karena itu, makan lebih banyak jambu biji dapat membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit. 

Satu buah jambu biji dapat memberikan 12% dari asupan serat harian yang direkomendasikan. 

BACA JUGA:Siapkan Jaket Kalo Kamu Mau Liburan Kesini! Inilah 5 Kota Terdingin di Indonesia

5. Dapat Mencegah obesitas 

Manfaat daun jambu biji ternyata juga bisa mencegah berat badan berlebih. 

Caranya cukup mudah yakni dengan mengonsumsi sari daun jambu biji lantaran daun jambu biji ini akan mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula

Sumber: