Udah Tau Belum, Ternyata Ini Lho Manfaat Tidur Miring Kanan atau Kiri Bagi Kesehatan

PALEMBANG, PALPRES.COM- Kamu lebih suka tidur dengan posisi menghadap kiri atau kanan nih?

Ternyata kedua cara ini miliki manfaat yang berbeda bagi tubuh kamu, mari simak uraian berikut ini!

Bila kamu sedang alami sakit perut masalah pencernaan lainnya. Disarankan untuk tidur dengan menghadap samping kiri kamu.

Dari segi kesehatan, cara ini dapat mengurangi gejala asam lambung kamu biar tidak naik.

BACA JUGA:Sirih Cina Sering Dianggap Tanaman Pengganggu, Tapi Ternyata Bisa Atasi Penyakit Ini

Kok bisa begitu?

Karena saat tubuh miring ke kiri, lambung akan berada di bawah kerongkongan, sehingga dapat mengembalikan asam lambung yang akan naik kembali ke perut.

Jika kamu merasa pegal dan sakit di bagian punggung, tidur miring ke kiri bisa jadi solusinya.

Selanjutnya jika kamu tidur menghadap ke kanan, akan memberikan dampak positif terhadap kerja sistem saraf kamu loh!

BACA JUGA:Pikir-Pikir dulu Tinggal Disini! 5 Daerah ini Biaya Hidupnya Termahal di Sumatera Selatan

Misalnya kinerja jantung dan tekanan darah kamu yang akan stabil.

Barangkali jika ada teman atau kerabatmu memiliki masalah atau penyakit jantung, sangat disarankan untuk tidur dengan miring ke kanan saja.

Tidur miring ke kanan juga bisa atasi rasa pegal pada kaki kamu, karena membantu pengosongan vena di kaki kiri.

Selain itu dalam kajian Islam, dianjurkan untuk posisi tidur dengan bersandar pada bagian kanan tubuh, dengan menghadapkan wajah dan tubuh bagian kanan ke arah kiblat (kanan).

Sumber: