Telapak Tangan Berkeringat Tanda Punya Penyakit Jantung? Cek Faktanya Disini

BACA JUGA:6 Rekomendasi Desain Kamar Tidur Anak Minimalis dan Anti Mainstream, Buat Si Kecil Makin Betah di Kamar

Lalu bagaimana cara mengatasi telapak tangan berkeringat? Ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan, antara lain:

1. Hindari pemicu

Jika kamu menyadari bahwa ada faktor pemicu yang memicu telapak tanganmu berkeringat, cobalah untuk menghindarinya. 

2 Lakukan teknik relaksasi 

BACA JUGA:Benarkah Diet Minum Air Hangat Mampu Turunkan Berat Badan?

Berbagai teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga dapat membantu mengurangi kecemasan dan menenangkan sistem saraf, sehingga mengurangi produksi keringat berlebih.

3. Hindari hal-hal yang merangsang aktivitas kelenjar keringat

Beberapa makanan dan minuman seperti makanan pedas, kafein, dan alkohol dapat memicu produksi keringat yang berlebihan.

Berusahalah untuk menghindari atau membatasi mengonsumsi makanan tersebut!

 

Sumber: