Menyesal Baru Tahu Sekarang! Ini 4 Manfaat Kulit Kentang yang Bisa Bantu Program Diet

BACA JUGA:5 Tempat Makan Nasi Gudeg Paling Enak di Palembang, Legit Gurihnya Bikin Mau Tambah 2 Piring!

Jika kulit kentang tidak langsung diolah, simpan dalam wadah tertutup dan tempatkan di dalam lemari es agar tidak busuk atau rusak.

Cucilah kentang dengan bersih untuk menangkal kotoran dan radikal bebas yang menempel pada kulitnya.

Pastikan juga bahwa kulit kentang tidak dimasak dengan suhu tinggi.

Karena proses ini dapat mempengaruhi kandungan nutrisinya.

BACA JUGA:Masyarakat Disini Tak Pernah Makan Nasi! Kampung Unik di Cimahi Ini Justru Makan Rasi, Apa itu?

Memilih untuk mengupas atau tidaknya kulit kentang sebagai olahan masakan. 

Tidaklah menjadi masalah yang berarti karena menyesuaikan dengan selera masing-masing orang.

 

Sumber: