Bye Rambut Rontok! Ini 10 Jenis Sayuran yang Bisa Memperkuat Rambut dan Buat Jadi Lebih Sehat Berkilau

Dan juga membantu meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut.

BACA JUGA:Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Rambut Kamu Rontok

7. Ubi Jalar

Ubi jalar kaya beta-karoten yang menjadikannya efektif  untuk menjaga kulit kepala yang sehat dan meningkatkan pertumbuhan rambut. 

Selain itu, ubi jalar juga mengandung vitamin C dan asam lemak yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

 

8. Wortel

Wortel mengandung vitamin esensial seperti vitamin A, C dan B7 yang bermanfaat bagi rambut. 

Wortel mengatur produksi sebum di kulit kepala sehingga memelihara kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. 

Selain itu, wortel memperkuat rambut dan membuat rambut tebal dan berkilau.

BACA JUGA:Lakukan 5 Langkah ini , untuk Mengatasi Rambut Rontok Kamu!

9. Daun Kari

Daun kari adalah obat untuk mencegah rambut rontok. 

Sifat antioksidan dan keratin yang terdapat dalam daun kari menjadikannya solusi ideal untuk membuat rambut panjang lebih sehat.

 

Sumber: