Jadi Gak Takut Gendut! Ini dia 5 Makanan Khas Nusantara yang Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet

BACA JUGA:Pantai Ini Cocok untuk Healing Tipis-tipis, Airnya Jernih Berpasir Putih dengan Hamparan Terumbu Karang

Sebagai pelengkapnya biasanya diberi tambahan potongan telur rebus.

Untuk isian sayur biasanya bisa diisi menggunakan kacang panjang, bayam, timun, tauge. 

Untuk mengurangi kalori tahu yang digunakan di rebus jangan digoreng.

4. Karedok

BACA JUGA: BLT El Nino, Bansos Pangan 10 Kg, BPNT hingga PKH Serentak Dibagikan November, Ini Syaratnya!

Makanan satu ini mirip dengan gado-gado, karedok berisi sayuran mentah, yang telah dicuci bersih yang disiram dengan sambal kacang.

Sayuran pada karedok juga biasanya berisi tauge, mentimun, kemangi, kacang panjang, dan kol. 

Setelah semuanya menyatu diuleg seperti rujak agar menyatu dan dihidangkan.

5. Pepes

BACA JUGA: BLT El Nino, Bansos Pangan 10 Kg, BPNT hingga PKH Serentak Dibagikan November, Ini Syaratnya!

Kuliner khas Nusantara yang terkenal enak, dan paling banyak di temui yaitu pepes ikan, pepes ayam, dan pepes tahu.

Menu olahanya yang mengandung rendah kalori karena proses pembuatannya tidal menggunakan minyak. 

Cara pengolahannya di pepes membuat kandungan gizi pada bahan baku pembuatan pepes tetap terjaga.

Salah satu ciri khas pepes yautu menggunakan daun pisang. 

Sumber: